К мышцам на женщинах можно относиться по-разному. Мода на женское тело вообще постоянно меняется: в одно время восхваляются пышнотелые красавицы, в другое активно продвигается культ худеньких девушек, почти совсем без жировой и мышечной массы.

Кажется, сейчас отношение к женской фигуре более здоровое: за ориентиры берутся в меру стройные красотки с женственными формами. Причём чаще без ярко выраженных кубиков, зато с красивыми линиями пресса и упругой попой.

Впрочем, тело красиво тогда, когда оно здорово. Поэтому развитием своего тела и мышц полезно заниматься абсолютно всем.

Основные причины слабых мышц и отсутствия рельефа

1 — Лишний вес

Вы наверняка не раз слышали, что пресс есть почти у каждого, но познакомиться с ним мешает лишний жирочек на животе. Поэтому иногда, чтобы проявились первые очертания рельефа, необходимо просто сбросить вес.

2 — Низкая физическая активность

Да, это очевидный факт, но всё гениальное просто. Хотите сильные мышцы и красивые формы — полюбите заниматься на коврике дома или запишитесь в зал. Главное — цель и регулярность.

3 — Проблемы со здоровьем

Некоторые заболевания негативно влияют на мышечную мускулатуру и не дают видеть прогресс тренировок. Если вы заметили длительное отсутствие результатов от занятий спортом и связываете это с плохим самочувствием, обратитесь к терапевту или эндокринологу.

4 — Травмы и возрастные изменения

После травм мышцам нужно время, чтобы восстановиться. Иногда это совсем не быстрый процесс. Если говорить о старении организма, то здесь тоже имеет место быть замедление всех процессов регенерации и мышечного роста. Заниматься нужно аккуратно, но регулярно.

Как сделать процесс достижения сильного и упругого тела приятнее и эффективнее?

Мы в SHUGAROK clinic используем EMS-скульптор для моделирования фигуры наших клиентов. Результат занятий на аппарате EMS — это улучшение тонуса и укрепление мышц живота, ног, рук, ягодиц, а также формирование красивого объёма ягодиц.

Вам может быть интересно

Остались вопросы?

Заполните форму ниже или позвоните нам по телефону + 7 (918) 070-01-15

Нажимая на кнопку «Записаться на консультацию», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.