Многие из нас живут в условиях хронического стресса, но немногие умеют правильно восстанавливаться. Признаки усталости часто игнорируются, в итоге появляются болезни, а качество жизни заметно снижается.
Признаки напряжения в теле — распознать и обезвредить
Наша тело — драгоценный ресурс, на состояние которого влияют разные факторы: образ жизни, режим труда и отдыха, работа нервной системы. Накопившиеся усталость и стресс могут проявляться физически:
боль в шее и спине
«тяжёлая» голова
тяжесть в ногах
зажимы и мышечные боли в теле
отёки лица и тела
раздражительность
апатия
Если вы столкнулись с подобными симптомами, знайте — вашему телу нужна помощь.
Массаж, как способ восстановления организма
Мы делаем разные видымассажа. В том числе, расслабляющий для отдыха и снятия напряжения.
Наши массажисты знают на какие точки тела воздействовать для избавления вас от болей и мышечных спазмов. Мы проводиммассаж в шейно-воротниковой зоне, спине, в области ног и даже головы.