Массаж спины и поясницы во время месячных в большинстве случаев допустим, но интенсивное воздействие на низ живота и поясницу в первые дни цикла обычно рекомендуют отложить. При беременности массаж возможен не всегда: он требует разрешения врача, который наблюдает беременность, и корректировки техники в зависимости от срока и самочувствия. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Записаться на консультациюАбсолютного запрета на массаж во время месячных нет, но с зоной поясницы и живота в первые 1–2 дня цикла рекомендуют быть осторожнее: в этот период кровотечение обычно обильнее, а дискомфорт в низу живота выражен сильнее.
Массаж рук, ног, шеи и плеч в этот период, как правило, переносится спокойно. Интенсивная работа с пояснично-крестцовой областью может усиливать кровоснабжение органов малого таза и влиять на интенсивность выделений и самочувствие.
Поясница — одна из самых частых зон запроса на массаж, и именно она находится ближе всего к органам малого таза. Поэтому вопрос «можно ли делать массаж спины при месячных» стоит уточнять индивидуально: многое зависит от интенсивности выделений, болевых ощущений и общего состояния.
Если месячные проходят без выраженного дискомфорта, аккуратный массаж верхней части спины и шеи обычно не вызывает проблем. Если же есть тянущие боли внизу живота, слабость или обильные выделения — процедуру лучше отложить на несколько дней.
Массаж во время беременности возможен не во всех случаях: допустимость и объём воздействия зависят от срока, самочувствия и наличия осложнений. В первом триместре от массажа чаще рекомендуют воздержаться, особенно от воздействия на живот, поясницу и крестец.
Во втором и третьем триместрах при неосложнённом течении беременности и с разрешения врача возможен щадящий массаж спины и плеч в комфортном положении — например, лёжа на боку. Давление на живот исключают. Массаж ног при беременности требует отдельной осторожности: во время беременности повышается склонность к варикозному расширению вен и тромбообразованию, поэтому при варикозных изменениях интенсивное воздействие на голени не проводят, а допустимость и техника массажа ног обсуждаются с врачом, который наблюдает беременность.
Перед процедурой необходимо разрешение врача, который ведёт беременность. Специалисту по массажу также нужно заранее сообщить о сроке и особенностях течения беременности, чтобы подобрать технику и зоны воздействия.
Есть ситуации, при которых процедуру стоит перенести независимо от фазы цикла или срока беременности. Перечень ограничений не исчерпывающий — окончательное решение принимают на консультации.
Лёгкий массаж верхней части спины обычно допустим. Интенсивное воздействие на поясницу в первые дни цикла лучше отложить, особенно при обильных выделениях или боли.
Если самочувствие хорошее, выделения умеренные и нет противопоказаний, щадящий массаж не запрещён. Но зону живота и низ поясницы в этот период всё же массируют мягче обычного.
При гинекологических заболеваниях решение о процедуре принимает лечащий врач. Самостоятельно записываться на массаж поясницы в этом случае не стоит.
В первом триместре от массажа чаще рекомендуют воздержаться. Решение зависит от течения беременности и принимается врачом, который её наблюдает.
Обычно исключают воздействие на живот и глубокую проработку поясницы и крестца. Массаж ног при варикозных изменениях не проводят или сильно ограничивают из-за риска тромбообразования. Допустимые зоны и положение тела определяют индивидуально с учётом рекомендаций врача.
Да, это поможет скорректировать интенсивность и зоны воздействия, чтобы процедура прошла комфортнее.
Если сомневаетесь, можно ли делать массаж именно в вашей ситуации — обсудите это на консультации со специалистом клиники SHUGAROK. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Записаться на консультациюОставьте телефон — мы перезвоним. Или позвоните сами: +7 (918) 070-01-15
Спасибо, заявка принята. Мы позвоним в рабочее время.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Средняя оценка 4,99 из 5 по 650 отзывам с Яндекс Карт и Google, собранным в нашем виджете. У каждого отзыва ниже есть ссылка на первоисточник.
Познакомилась с классным специалистом Суссаной, Очень довольна массажем, получила то, что хотела. Приятная студия, уютная обстановка, приветливый, милый персонал, чистые, опрятные кабинеты с приятной музыкой. Приятно, что после массажа можно отдохнуть и выпить чай
Отзыв на источникеОчень уютная студия красоты.Хожу на массаж к Сусанне с большим желанием.Сусанна специалист своего дела ,процедура массажа проходит на высшем уровне.В этом салоне работают прекрасные девушки.Довольна ,что салон находится в моем районе.Всем. Рекомендую этот Салон.
Отзыв на источникеСказать всё хорошо, ничего не сказать. Всё просто отлично 👍.Спокойная распологающая обстановка,отличные мастера своего дела. Умеют подойти с правильной тактикой к клиенту. Там просто расслабляешься и полностью доверяешь.
Отзыв на источнике
